סטודיו לפילאטיס

כשאתה פותח סטודיו לפילאטיס, זה נכון, אבל אתה צריך לבדוק את כל הדברים שקשורים למותג כדי לראות מה הכי מתאים לך. המותג שלך יזרח ויעזור

קרא עוד »

ערסל יוגה

עם שילוב של איכויות מקצועיות וערך רב, הנדנדה האווירית UpCircle היא ערסל היוגה הטוב בעולם. לנדנדת היוגה האווירית הניתנת להתאמה ורב-תכליתית יש את כל היתרונות

קרא עוד »

תרגילי יוגה

בפוסט זה ביקשתי מג'וזי, חברה ומורה מוסמכת ליוגה, לעשות 10 תנוחות יוגה ידידותיות למתחילים שמכוונות לגב כדי להקל על מתח וכאבי גב ולחזק את השרירים

קרא עוד »

ערסלי פילאטיס

אם תהיתם אי פעם איך להתחיל עם יוגה אווירית, הנה פילאטיס קולב. אם אתה קורא את זה, אז אתה ממש כאן ואיך להתחיל עם כל

קרא עוד »

יוגה אווירית

אם יש לך תרגול יוגה בבית שלך, רוב הסיכויים שבטח שמעת על יוגה אווירית, תרגול הדומה מאוד ליוגה, אך עם קצת יותר טוויסט. אם אתה

קרא עוד »

יוגה בירושלים

כאשר מתכננים חופשה בישראל, היוגה היא לא תמיד הדבר הראשון שעולה בראש, אבל ישראל מלאה במקומות יוגה אידיליים, וכל צורה של פעילות גופנית היא בראש

קרא עוד »

פילאטיס

המהגר הגרמני ג'וזף פילאטיס, שתכנן את הגרסה המודרנית הראשונה של התרגול בארצות הברית ובעולם, מוכר על ידי יוגים רבים כתוספת כדאית לתרגול האסאנה ונחשב בעיני

קרא עוד »
דילוג לתוכן